[For intermediate and experienced practitioners!] Backbend Challenge Yoga for a flexible spine. A...
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What your spine tells you about yourself now: A compilation of yoga for a supple life
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【ヨガ25分】忙しい日々を送る人に！呼吸が深まり自律神経が整う背骨調整フローヨガ #365
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【やさしいヨガ解剖学】知るとヨガが楽しくなる背骨の話《なぜ腰が痛くなるのか？》ヘルニア|狭窄症など
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2 週間前
YouTubeマサルシのヨガ大学
【解説】心身が整う『背骨ヨガ』#12
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視聴回数: 3005 回2024年1月24日
YouTubeIPPEI SUZUKI
ガチガチに固まってしまった背中をほぐす！背骨を強くしなやかに整えるヨガ
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視聴回数: 8489 回2024年3月5日
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【初心者さんヨガ】自律神経を整えるヨガ 20分。背中をストレッチしながら深い呼吸で体を優しくリラックス。いつも頑張っている自分の体と頭をねぎらい静かな休息の時間を。
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視聴回数: 2997 回2023年1月20日
YouTubeKana Yoga Channel
【ノビヨガ】完璧に背骨調う！★★
視聴回数: 2104 回2024年3月30日
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【低空セラピーヨガ】背骨を動かそう！低い位置で行うエアリアルヨガ
視聴回数: 1240 回2024年8月2日
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背骨が硬い人のためのヨガ | 柔軟性とエネルギーを高める | Chakra Wor…
視聴回数: 4137 回2023年6月27日
YouTubeChakra Work - チャクラワーク協会 -
【10分】超簡単♪姿勢改善ヨガ｜猫背・反り腰・ストレートネック
視聴回数: 1119 回2022年12月13日
YouTubeWell-being Journal
ベッドの上でできる！寝たまま背骨を調整するヨガ｜自律神経も整う #97
視聴回数: 2505 回2022年9月21日
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肩甲骨を大きく動かして猫背解消♪肩こりや首こりも改善へ。姿勢改善効 …
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背中を鍛えて猫背解消！背中が弱いと肩こりの原因にも…姿勢を整える …
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【寝る前にもできる】背中をほぐすヨガ
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肩甲骨と背骨の動きを高めるトレーニング ヨガレッスン No.70
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【ヨガの基本のポーズ】安全に前屈を深めるテクニック｜講師：片野瑛子
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背骨の歪みは心身の不調の根源！呼吸を深めて気持ち良く背骨を整える …
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LIVE 背骨チューニングヨガ🧘‍♀️
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背骨しなやかヨガ★★
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【背骨調整ストレッチ】　ヨーガ・ピラティス：ボディワーク #shorts
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骨盤・背骨ストレッチ／有田麻里子／ホームフィットネス24
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腰痛に効くヨガ｜スタジオ・ヨギー公式
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