血糖値を下げる食べ物のランキングは？食事療法や予防と治療について医師が解説_相模原
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血糖値を下げる食べ物のランキングは？食事療法や予防と治療について医師が解説_相模原
血糖値を下げる食べ物ランキング - 高血糖が続くことで引き起こされるリスク（目、腎臓、血管、神経へのダメージ）について説明。 - 食事、運動、生活習慣の改善を含む血糖値管理の重要性を強調。 - 第5位: ブルーベリーや緑茶など抗酸化作用のある食品 ...
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