【実験動画】揺れ方が違うのはなぜ？ 構造物の振動を見える化！
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【実験動画】揺れ方が違うのはなぜ？ 構造物の振動を見える化！
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YouTube振動現象の見える化
後ろ重心の癖、実は“前ももの張り”をつくっています 立っているときに無意識でかかと側に体重が乗っていませんか？ 後ろ重心が続くと、バランスを取ろうとして 太ももの前側（大腿四頭筋） が余計に働き、張りやすくなります。 本来はお尻やもも裏で支えたいのに、 後ろ重心だとそれらが使われにくくなり、 結果的に前ももばかりが頑張るパターンに。 こんなサインがある人は注意👇 ・立つと前ももだけパンっと張る ・お尻が使えている感覚がない ・骨盤が前に倒れやすい ・歩くと疲れやすい 重心が整うだけで、 ・前ももの張りが軽くなる ・お尻が自然に働く ・脚のラインがスッと整う ・立ち姿勢もきれいに そんな変化が出てきます。 ――――――――――――――― この投稿では「後ろ重心を改善して、前ももの負担を減らすケア」も紹介しています。 気になる方はぜひ一緒にやってみてください☺️ ――――――――――――――― | 野口杏太
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