99%の人が知らない「体重計の正しい乗り方」【これで数値が変わる】
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YouTubeココチヨイ〜知恵の日替わり定食
99%の人が知らない「体重計の正しい乗り方」【これで数値が変わる】
毎朝体重計に乗っているのに数字が変わらない。 実は体重計の乗り方を間違えると正確な数値が出ません。 食後すぐは食事の重さが加算されるためNG 毎回同じ時間・条件で測らないと変化が分からない 体重より「体脂肪率」と「筋肉量」を見るのが正解 ─ ...
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