अहिले Current चाउचाउको एउटा batch सम्बन्धी खबर social media मा धेरै फैलिरहेको छ । यदि तपाईंसँग पनि यही batch (04A)को packet छ भने एकपटक batch number check गर्नुहोस् । सानो लापरवाहीले स्वास्थ्यमा असर पर्न सक्छ, त्यसैले खानेकुराको सुरक्षालाई हल्का रूपमा नलिनुहोस् । तर हामी नेपालीलाई पिरो भनेपछि मन नपर्ने कुरा नै कहाँ हुन्छ र है । Current को खबरले धेरैलाई झस्काएको होला तर म चाहिँ कोरियाको Shin Ramyun खान्छु 😋 नेपालमा पनि Bhat-Bhateni Supermarket मा पाइन्छ है । एकपटक try गर्नुभयो भने मन पर्न सक्छ —

If You Don’t Know, You Know — Early Lessons in Awareness

A lot of people make the mistake of wanting a perfect muscle up when first learning it, but learning that way will take a lot longer. Also, I learnt muscle ups the chicken arm way, then got 2 chicken arm muscle ups, and when I got 3, I was able to get 1 clean muscle up with both arms going over at the same time. It’s a marathon, not a sprint. To have good form, you need to get through the bad form 🫡📈 before @isahiltunen #calisthenics #muscle up

Reminder buat Rekanaker yang masih bilang “nanti daftar deh” 🚨 Pelatihan Vokasi Nasional 2026 Batch 2 masih dibuka dan GRATISSS! Mulai dari pelatihan, makan siang, bantuan transport, sampai pelindungan BPJS Ketenagakerjaan selama pelatihan udah disiapin. Kalau lolos, kamu juga bisa dapet sertifikat kompetensi BNSP yang diakui nasional. 📅 Pendaftaran sampai 9 Juni 2026 🌐 Daftar cuma di skillhub.kemnaker.go.id Tonton videonya sampai habis ya, siapa tau habis ini kamu langsung gas daftar 😉 #Kem