【ヨガ動画】苦手を一瞬でクリア！自分史上もっとも「開脚」ができるようになるエクササイズ | ヨガジャーナルオンライン
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【ヨガ動画】苦手を一瞬でクリア！自分史上もっとも「開脚」ができるようになるエクササイズ | ヨガジャーナルオンライン
おうち時間が増えたこの時期は、ヨガの「苦手」と向き合ってみる絶好のタイミング。今回は、NY在住でシリーズ100万部突破の「ゼロトレ」の考案者・石村友見さんが、YouTubeで約30万回再生を記録した驚くほど開脚が上達するエクササイズをご紹介！
2020年4月28日
Nina Yoga Challenge
Try this one-minute yoga practice to build strength. In our full 30-Day Yoga Challenge, Align with Freedom, inspired by the themes of strength, balance, power, flexibility, and integration, we build our foundation from the ground up. | Yoga Anytime
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640 reactions · 97 shares | ✨FREE CHALLENGE✨ Grow your confidence and reconnect with yourself with this free 21-day Divine Feminine challenge, led by experienced women leaders in yoga. Open your heart, find strength, and give yourself space to discover your inner, subtle power. Sign up for a free trial and start your challenge today! | Yoga International | Facebook
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