Saori🌞🌕 on Instagram: "感情知能（EQ）が高い人とは、自分や他人の感情を理解し、適切に扱える人のことです。 例えば、誰かに攻撃的なことを言われても、それを個人的に受け取らず、冷静に相手と距離を取ることができます😌 さらに、EQが高い人は健全なバウンダリーを築きやすいとも言われています。だから、必要なときに無理なく距離を置いたり、離れることもできるのです✨ もしあなたが誰かに何か言われたときにすぐムキになってしまったり、嫌いな人が多いなら、EQを高めることが大きな助けになるはずです。自分の心がずっと生きやすくなりますよ🌱 #感情知能 #エモーショナルインテリジェンス #憎しみからの解放 #人間関係の知恵 #心の距離感 #心理学 #トラウマ理解 #自己成長 #癒しの視点 #心の知性 #愛着スタイル #投影 #共感力 #人間理解 #感情コントロール #健全な境界線 #心を守る #自己肯定感 #癒しの旅 #人を憎まない生き方 #心の平和 #心理的安全性 #インナーチャイルド #怒りの正体 #人間関係改善 #メンタルケア #心のレジリエンス #怒りの手放し #感情と