Muchas veces pensamos que los problemas de tiroides aparecen de la nada… pero en realidad muchas cosas empiezan mucho antes. Empiezan en cómo vivimos. En cómo pensamos. En cómo reaccionamos al estrés. Un pensamiento genera una emoción. La emoción activa tu sistema nervioso. Y tu sistema nervioso envía señales a tus hormonas. Con el tiempo, esas señales repetidas también impactan tu metabolismo y el funcionamiento de tu tiroides. Por eso no solo importa lo que comes o cuánto entrenas. También imp
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