メロン肩を作るサイドレイズのやり方【ポパイ関根選手×ツカケン選手解説】
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メロン肩を作るサイドレイズのやり方【ポパイ関根選手×ツカケン選手解説】
ポパイ関根選手とツカケン選手に「サイドレイズ」の重要なポイントを解説頂きました！ 保存してジムで見返しながらやってみてください🔥 @allout_official_acct ↑オールアウトアパレルアカウントはこちらから #トレーニング #ジムトレーニング #バルクアップ ...
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