[10 minutes] Stretching to relieve lower back pain and hip tension #639
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[10 minutes] Stretching to relieve lower back pain and hip tension #639
『究極の姿勢改善ストレッチ』3週間プログラム https://b-life.style/program/1372/ ※プログラムは10月2日以降いつからでも行っていただけます ※Coming Soonの新作4本の動画は10月1日以降、順次公開していきます 『B-life Studio』 10日間無料キャンペーン実施中！（10月末 ...
視聴回数: 94.2万 回2023年10月11日
短編
一瞬で呼吸を深くする方法 続き→ @krishnarawlife 実際にこのヨーガムドラーを 日常生活に取り入れるだけでも 呼吸が深くなって 穏やかに生きられるように ゆっくりとシフトしていくよ🌳 ナマステ🙏🏾 いつも愛と感謝です。 🌳僕が発信している理由は 外側の評価や情報に振り回されるのではなく、 自分の内側に意識を向け、瞑想を通じて 本当の自分として生きる人が 増えて欲しいと願っています 🌏瞑想家 / 呼吸法瞑想講師｜慎 クリシュナ🌏 インドと日本のハーフ。 2年間の精神的バランスを崩した 経験をきっかけに、 瞑想と運命的に出会い、人生が大きく転換。 その後、ヨーガ・菜食・リシケシでの 学びと体験を通して 【全ては内側にある】という真理に氣づく。 古代インドの智慧と現代神経科学を融合し、 心・体・魂を調える“本質の瞑想”を 伝えています。 11/16 長期プログラム 瞑想の真髄 実践講座をします！ 詳細欲しい人は @krishnarawlife←の プロフのリンク 公式LINEに 【瞑想継続】と返信してね ▶︎ @krishnarawlife で氣づきと瞑想の智慧を
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