筋肉と脂肪の真実：あなたの健康を守る！
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腰抜きは術なり。ONとOFF、自在なる腰こそ真の「立腰」
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手抜きとは手間を省く事。#手抜き #抜く力 #江戸の身体 #日本語の智慧#身体文化 #フィジカリストOuJi #立腰学 #身体操作 #構造的身体#武術 #身躰学 #身体開発 #腰の王子 #脱力の極意
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