【坐禅】インターネットで10分坐禅（初心者向け）
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YouTube南紀白浜・聖福寺チャンネル
【坐禅】インターネットで10分坐禅（初心者向け）
和歌山県・南紀白浜にある聖福寺（しょうふくじ）です。 この動画が心のオアシスとなりますように。 坐禅（座禅）とは「座って心を落ち着けること」。足を組まなくても大丈夫。画面を見ながら10分だけ、身体と呼吸と心をととのえましょう。今までと ...
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