おうちで筋肉近大体操 Vol.6【背筋グッドモーニング】谷本道哉先生による筋肉体操
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おうちで筋肉近大体操 Vol.6【背筋グッドモーニング】谷本道哉先生による筋肉体操
【おうちで筋肉近大体操 Vol.6】今日は「背筋グッドモーニング」です！ 背筋を鍛えましょう。地味に見えて結構きつい種目ですから、しっかり丁寧に。 コロナ自粛で鈍っている方のために「筋肉近大体操」を考えました！ 近大生だけでなく、一般の方も ...
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