Relaxation method using self-hypnosis [autogenic training]
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YouTubeほんだカウンセリングオフィス｜埼玉
Relaxation method using self-hypnosis [autogenic training]
臨床心理士・公認心理師のほんだこころの相談室長がお話する心理学講座です。 リラックス効果抜群の自己催眠によるリラクゼーション方法である、自律訓練法についての解説動画です。実践音声ガイド付きで一緒に体験してみましょう ...
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