「最近、物忘れが増えたな…」その違和感、放置すると危険です⚠️ 脳が悲鳴を上げている「60代でボケるは人の習慣」5選。特に1位の習慣は、毎日、脳を「ゴミ屋敷に」しているのと同じです。#60代 #認知予防 #健康習慣 #脳の若返り #老化防止

【Japanese 61 years old, living alone】How to keep food costs down in a healthy way without strain.

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A single 60-year-old with a small pension who lives off his savings