ዛሬ የመተቃቀፍ ቀን ነው! በየዓመቱ እ.ኤ.አ. ፌብሩዋሪ 12 የሚከበረው ይህ ቀን፣ የፍቅረኛሞች ሳምንት ስድስተኛ ቀን ነው። ​መተቃቀፍ ከቃላት በላይ ስሜትን የሚገልጽ፣ ሰላምን የሚሰጥና በሰዎች መካከል ያለውን ትስስር የሚያጠናክር ቀላል ግን ጥልቅ ትርጉም ያለው ተግባር ነው። ​ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት መተቃቀፍ ለሰው ልጅ አካላዊና ስነ-ልቦናዊ ጤና ትልቅ ፋይዳ አለው፦ ስንተቃቀፍ ሰውነታችን Oxytocin (የፍቅር ሆርሞን) የተባለውን ንጥረ ነገር ስለሚያመነጭ የጭንቀት ስሜትን (Cortisol) ይቀንሳል። ​መተቃቀፍ የደም ግፊትን ለመቀነስና የልብ ምትን ለማረጋጋት ይረዳል። ከምንወደው ሰው ጋር መተቃቀፍ የብቸኝነት ስሜትን ያስወግዳል፣ የደህንነትና የመረጋጋት ስሜትን ይፈጥራል። ​ ​ይህ ቀን የግድ ለፍቅረኛሞች ብቻ አይደለም፤ ለቤተሰብ፣ ለቅርብ ጓደኞች አልፎ ተርፎም ለሚያውቋቸው

Computer Graphics Lecture Insights by Usman Ashraf