HowToBasic Cure Cancer - Search Videos

えばぐりあん｜エバグリーン【公式】 on Instagram: "ししとうとじゃこの炒めのレシピは↓↓ 和歌山・大阪・奈良の方はフォローしてね♪ こんにちは！えばぐりあんです！今回はエバグリーン管理栄養士監修のレシピをご紹介していきます！ #えばぐりあん管理栄養士監修メニュー -———————— さっと炒めるだけの簡単おかず。簡単・時短・材料少なめ。少し地味だけどちゃんとおいしいから忙しい日にもあと一品にもおすすめです✨ ぜひ保存して、おうちで作ってみてね💚 気になる！or作ったよー！って方はＤＭお待ちしております✨ #ししとうとじゃこの炒め #簡単 #メニュー #レシピ recipe 管理栄養士レシピ「ししとうとじゃこの炒め」〈材料 2人分〉ししとう … 100g ちりめんじゃこ … 20g ごま油 … 小さじ2 しょうゆ … 小さじ1 みりん … 小さじ1 白いりごま … 小さじ1（仕上げ用）〈作り方〉 ①ししとうはヘタを取り、大きいものは半分に切る。竹串で1〜2か所穴を開ける。 ②フライパンにごま油を中火で熱し、ししとうを焼き色がつくまで炒める。 ③ちりめ

えばぐりあん｜エバグリーン【公式】 on Instagram: "ししとうとじゃこ …

4K views6 months ago

Instagramebagurian_official

See more videos